介護サービス事業者連絡会の総会と講演会に出席
同志社大学の<a href="http://www.yonei-labo.com/">米井嘉一先生</a>
「介護予防とアンチエイジングのすすめ～寝たきりゼロをめざして」
介護従事者向けなので、わかりやすく、興味深いお話でした
アンチエイジングな生活のポイントは
①運動しましょう
②よい食習慣を身につけよう
③たばこは絶対に吸わない
④プラス思考でいきましょう
⑥恋をしましょう
だそうです
なぜか、⑤番が省略されていました
日本ではまだ聞きなれない研究ですが、抗加齢医学会が１０年前に設立され、徐々にデータが集まっているようです
アンチエイジングと掛けまして、福神漬けと解きます
そのココロは、カレー（加齢）に伴います
イマイチ、整ってないなぁ
スープカレー
２月２８日に作った味噌
４ヶ月たったので切り返しました
カビもほとんどなく、いい香りになってきました
あと、４ヶ月
待ちどおしいです
カテゴリー：専務のため息